Ejercicios

Fisioterapeuta en personas mayores autónomas

Fisioterapeuta en personas mayores autónomas: El tratamiento que puede hacer un fisioterapeuta a domicilio en personas mayores autónomas es muy variado.  Persona mayor autónoma: Hablamos de persona mayor autónoma, como la que puede realizar las actividades de la vida diaria sin necesitar la ayuda de terceras personas. Puede ser que necesite la ayuda de muletas, …

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Fisioterapeuta a domicilio en personas mayores autónomas

Entendemos  como personas mayores autónomas, las personas mayores de 65 años con capacidad para desarrollar total o parcialmente las AVD (actividades de la vida diaria) Pueden ser personas que hayan sufrido o no alguna patología previa pero que no se vean incapaces de realizar con relativa normalidad las AVD. Fisioterapeuta a domicilio en personas mayores: …

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Fisioterapia a domicilio en personas mayores

La fisioterapia a domicilio en personas mayores puede ayudar a mejorar la calidad de vida de aquellas que la han perdido. Con el paso de los años y el aumento de la esperanza de vida, es cada vez más habitual encontrar personas de edad avanzada con alguna dificultad para realizar las AVD (actividades de la vida …

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Ejercicios de pie para personas con movilidad reducida

Ejercicios de pie Esta semana os enseñamos una serie de ejercicios para hacer de pie en personas que continúan con la rehabilitación después de haber sufrido una patología o para aquellas personas con movilidad reducida por dejadez o abandono de sus actividades de la vida diaria. Como siempre os decimos sería aconsejable pedir consejo a …

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Ejercicios para hacer sentado en personas con movilidad reducida.

Ejercicios para hacer sentados: La semana pasada os dejamos una tabla de ejercicios para hacer en la cama para todas aquellas personas que por la causa que sea necesiten un reposo absoluto y no puedan salir de la cama. Esta semana os enseñamos algunos ejercicios para cuando puedan realizar su reposo en el sofá, en …

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Ejercicios de tonificación muscular en cama

Ejercicios de tonificación muscular: A lo largo de las próximas semanas, os enseñaremos una serie de pautas de ejercicio para prevenir y tratar la atrofia muscular y articular de las personas mayores que por el motivo que sea, necesiten estar un tiempo encamadas o en reposo absoluto. A menudo nos encontramos con pacientes que han …

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Pauta lumbar 1ª parte:

Pauta lumbar simple: Esta semana os vamos a enseñar una pauta lumbar simple, que consta de unos ejercicios sencillos para mejorar el estado de la columna lumbar. La lumbalgia puede aparecer por muchas causas, malas posturas, sobrecargas, hernias, pinzamientos y protusiones discales, desequilibrios musculares… El objetivo principal de los ejercicios para mantener una zona lumbar …

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